Kardioloqlar 50 yaşdan yuxarı qadınların yeməkdən sonra yol verdiyi geniş yayılmış bir vərdişin ürək-damar sağlamlığı ü

Kardioloqlar 50 yaşdan sonra qadınların ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək günortadan sonrakı bir vərdişə diq

Səhər yorğun oyanma, oynaq sərtliyi və enerjinin azalmasını yalnız yaşlanma ilə əlaqələndirmək doğru olmaya bilər.Sherg

40 yaşdan sonra bağırsaq mikrobiotası ümumi sağlamlıqda daha mühüm rol oynamağa başlayır. Bu dövrdə hormonal dəyişiklik

Türkiyənin Çukurova Universitetinin müəllimi, dosent Çağlar Özmen xalq arasında ürək damarlarını açdığına, qan təzyiqin

Yeni araşdırmaya görə, əzələlərin arasında toplanan və gözlə görünməyən yağ ürək-damar sağlamlığı üçün risk yarada b

Onların tərkibində sakitləşdirici və ruhlandırıcı təsir göstərən maddələr var

Əksər sağlam yetkin insanlarda sakit vəziyyətdə normal ürək döyüntüsünün tezliyi dəqiqədə 60-100 arasında olur. Mütəxəs

Uşaqların smartfon və planşetlərdən çox istifadə etməsinin onların inkişafına zərər verdiyi uzun müddətdir geniş yayılm

Hipertoniya ilə mübarizədə düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Həkimlər qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə

Gündəlik qidalanmada sağlam hesab etdiyimiz bəzi məhsulların həddindən artıq istehlakı oynaq və sümük sağlamlığına mənf

Sağlam həyat tərzi ilə bağlı tövsiyələrə gündəlik həyatımızda tez-tez rast gəlirik. Daha sağlam qidalanmaq, çoxlu idman

Gündəlik həyatda adi hesab etdiyimiz bəzi vərdişlər uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bi

ABŞ-da 2026-cı ildə 2,1 milyondan çox yeni xərçəng halının qeydə alınacağı gözlənilir. Mütəxəssislər bəzi sağlam həy

Güclü və uzunmüddətli stress orqanizmdə gizli qalan herpes viruslarının yenidən aktivləşməsinə səbəb ola bilər. Herp

Fiziki fəaliyyət arterial təzyiqə nəzarət etməyin ən təsirli üsullarından biridir. Aktivliyi artırmağın ən sadə yolların

Yüksək xolesterin səviyyəsinə nəzarət etmək üçün dərman müalicəsi ilə yanaşı, həyat tərzinin dəyişdirilməsi də mühüm ro

İnsanların təqvim yaşı eyni olsa da, orqanizmlərinin bioloji yaşı fərqli ola bilər. Yaşlanma təbii prosesdir, lakin gün

Liftlərdən qaçmaq ömrünüzü əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər.Ona görə liftin yaxınlığında dayanmağı belə düşünməyin;

Birlikdə idmanla məşğul olmaq evlilik münasibətlərini möhkəmləndirməyə kömək edir. Axşam.az xəbər verir ki, bu qənaətə

İnsanların böyük hissəsi sağlam qalmaq üçün mütləq idman zalına getməli olduğunu düşünür. Halbuki mütəxəssislərin tövsi